1 serving (85 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas fritas
Las albóndigas fritas son un plato querido que proviene de varias cocinas, incluyendo la italiana, la sueca y las tradiciones del Medio Oriente. Por lo general están hechas de carne molida como carne de res, cerdo o una combinación, y están sazonadas con ingredientes como ajo, cebolla, perejil, migas de pan y huevos para ligar. Estas esferas sabrosas se fríen hasta que estén doradas y crujientes por fuera mientras siguen siendo tiernas por dentro. Aunque son ricas en proteínas, las albóndigas fritas pueden ser densas en calorías debido al proceso de fritura y a las grasas añadidas. Dependiendo de la receta, pueden contener cantidades moderadas de grasas saturadas de la carne y el aceite. Incluir migas de pan integrales o hornear en lugar de freír puede hacerlas una opción más ligera. Las albóndigas fritas suelen disfrutarse como un alimento reconfortante, servido junto a pasta, salsas o verduras, logrando un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se combinan sabiamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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