1 serving (85 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndiga frita
Las albóndigas fritas son un plato sabroso elaborado mezclando carne molida, típicamente de res, cerdo o pollo, con pan rallado, huevos, hierbas y especias para formar porciones de tamaño pequeño, que luego se fríen hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de diversas cocinas en todo el mundo, son especialmente populares en la cocina italiana, del Medio Oriente y escandinava. El método indulgente de fritura realza su rico sabor pero puede aumentar el contenido calórico y de grasa dependiendo del aceite utilizado. Las albóndigas son una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como B12 y hierro de la carne, mientras que las hierbas y especias añadidas proporcionan un impulso de sabor sin calorías adicionales. Para variaciones más saludables, se puede usar el horneado o el freír en aire para reducir el contenido de grasa, y carnes magras o alternativas vegetales pueden sustituir a los ingredientes tradicionales. Aunque sin duda son deliciosas, se recomienda moderación para este alimento reconfortante alto en calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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