1 serving (100 grams) contains 230 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo magros fritos
Los Muslos de Pollo Magros Fritos son un plato popular disfrutado en varias cocinas por su rico sabor y textura satisfactoria. Por lo general, se elaboran cubriendo los muslos de pollo sin piel ni hueso con una ligera sazón o rebozado, para luego freírlos a la perfección, esta receta equilibra el sabor y la nutrición. Los muslos de pollo magros proporcionan una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud en general. Los muslos sin piel son más bajos en grasa en comparación con sus contrapartes con piel, lo que los convierte en una opción ligeramente más saludable. Sin embargo, freír en aceite aumenta el contenido de grasa y la densidad calórica, por lo que se recomienda controlar las porciones. Este plato es versátil y se puede combinar con una variedad de guarniciones, como verduras al vapor o granos enteros, para aumentar su valor nutricional. Se inspira en tradiciones globales de pollo frito, combinando adaptaciones centradas en la salud con sabores clásicos. Mejor disfrutado con moderación como parte de una dieta equilibrada.
