1 serving (100 grams) contains 294 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuletas de cordero fritas
Las chuletas de cordero fritas son un plato sabroso y rico que consiste en tiernas chuletas de costilla o lomo de cordero sazonadas con especias, hierbas y a veces marinadas. A menudo asociado con las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, la preparación destaca sabores robustos como ajo, romero, tomillo o pimentón. El cordero suele ser frito en sartén o profundo, creando un exterior crujiente mientras mantiene su jugoso interior. Nutricionalmente, el cordero es una excelente fuente de proteína de alta calidad, hierro, zinc y vitamina B12, que apoyan la función muscular, la salud inmunológica y el metabolismo energético. Sin embargo, las chuletas de cordero fritas también pueden ser altas en grasas saturadas y calorías, especialmente cuando se preparan con aceites adicionales y rebozados. Combinar este plato con acompañamientos más ligeros como verduras al vapor o ensaladas frescas puede ayudar a equilibrar su riqueza, convirtiéndolo en un indulgencia sabrosa con moderación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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