1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas caseras fritas
Las papas fritas caseras son un tentempié crujiente y dorado hecho al cortar finamente papas, sazonarlas con sal o especias preferidas y freírlas en aceite hasta que estén perfectamente crujientes. Populares en múltiples cocinas, especialmente en las tradiciones gastronómicas occidentales y de comida reconfortante a nivel mundial, estas papas fritas son un manjar versátil que se disfruta como acompañamiento o aperitivo independiente. Aunque proporcionan potasio y fibra debido a su base de papa, su perfil nutricional puede variar considerablemente según la preparación. Optar por aceites saludables para el corazón como el de oliva o aguacate, y sazonar de forma moderada, puede mejorar sus beneficios para la salud. Sin embargo, freír en abundante aceite aumenta el contenido calórico y de grasa, y el exceso de sal puede contribuir a niveles más altos de sodio. Como alternativa más saludable, hornear o cocinar al aire ofrece una crujiente similar con menos aceite. Las papas fritas caseras son un delicioso placer que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
