1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas caseras fritas
Las papas fritas caseras son un tentempié crujiente y dorado hecho al cortar finamente papas, sazonarlas con sal o especias preferidas y freírlas en aceite hasta que estén perfectamente crujientes. Populares en múltiples cocinas, especialmente en las tradiciones gastronómicas occidentales y de comida reconfortante a nivel mundial, estas papas fritas son un manjar versátil que se disfruta como acompañamiento o aperitivo independiente. Aunque proporcionan potasio y fibra debido a su base de papa, su perfil nutricional puede variar considerablemente según la preparación. Optar por aceites saludables para el corazón como el de oliva o aguacate, y sazonar de forma moderada, puede mejorar sus beneficios para la salud. Sin embargo, freír en abundante aceite aumenta el contenido calórico y de grasa, y el exceso de sal puede contribuir a niveles más altos de sodio. Como alternativa más saludable, hornear o cocinar al aire ofrece una crujiente similar con menos aceite. Las papas fritas caseras son un delicioso placer que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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