1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Hash Browns Fritas
Las papas fritas son un plato clásico de desayuno, a menudo asociado con las cocinas estadounidense e británica, aunque su popularidad se extiende globalmente. Por lo general, se hacen rallando o picando finamente papas, que luego se sazonan con sal y a veces pimienta. Las papas ralladas se prensan o moldean en tortitas y se fríen en aceite o mantequilla hasta que estén doradas y crujientes. Aunque las papas fritas proporcionan una buena fuente de carbohidratos de las papas, son relativamente bajas en fibra a menos que se combinen con verduras adicionales. Las papas contienen nutrientes esenciales como vitamina C y potasio, pero el proceso de fritura aumenta significativamente el contenido calórico y de grasa, haciéndolas menos saludables si se consumen en grandes cantidades o con frecuencia. Para una opción más ligera, hornear las papas fritas en lugar de freírlas puede reducir el uso de aceite. A menudo servidas como acompañamiento, las papas fritas combinan bien con huevos, pan tostado o verduras frescas para una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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