1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About halibut frito
El Halibut frito es un sabroso plato de mariscos que presenta filetes tiernos de halibut ligeramente recubiertos con migas de pan sazonadas o masa y fritos hasta que estén dorados. Popular en varias cocinas, incluidas la norteamericana y británica, el halibut frito a menudo se sirve como parte del plato de pescado con patatas fritas o acompañado de gajos de limón y salsa tártara. Rico en proteínas, el halibut proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina D, que apoyan la salud del corazón y los huesos. Sin embargo, freír aumenta el contenido de grasa, especialmente si se prepara con aceites altos en grasas saturadas. Elegir aceites saludables para el corazón para freír o optar por una versión frita al aire puede hacer que el plato sea más ligero. Equilibrar el halibut frito con verduras frescas o granos enteros realza su perfil nutricional manteniendo su sabor rico y satisfactorio.
