1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gyoza frito
Los gyoza fritos, un alimento básico popular en la cocina japonesa, son dumplings fritos en sartén típicamente rellenos de una mezcla sabrosa de cerdo o pollo molido, col, ajo, jengibre, cebollinos y salsa de soja. Se cree que están inspirados en los tradicionales jiaozi chinos, los gyoza ofrecen un delicioso equilibrio entre una textura crujiente y un relleno tierno. Aunque su exterior dorado los convierte en un irresistible placer, el método de fritura en sartén agrega aceite, lo que contribuye a un mayor contenido calórico y graso en comparación con las versiones al vapor. Nutricionalmente, los gyoza proporcionan proteínas de la carne y vitaminas de su relleno lleno de verduras, mientras que la envoltura ofrece una cantidad modesta de carbohidratos. Su contenido de sodio puede ser significativo debido a la salsa de soja y las especias, lo que puede requerir moderación para aquellos que controlan su consumo. Cuando se disfrutan como parte de una comida equilibrada y con control de porciones, los gyoza fritos pueden ser un placer ocasional satisfactorio en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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