1 serving (250 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mero frito
Un sándwich de mero frito es una creación llena de sabor que presenta un filete tierno y escamoso de mero, recubierto con un empanado sazonado y frito a la perfección dorada. Normalmente se sirve en un pan suave o bollo brioche, y se complementa con una salsa tártara picante, lechuga crujiente y rodajas jugosas de tomate. Originario de las cocinas costeras, especialmente popular en las tradiciones sureñas y caribeñas, este sándwich resalta el sabor ligero y ligeramente dulce del mero. Los aspectos nutricionales varían dependiendo de la preparación. El mero es un pescado blanco magro, rico en proteínas y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, lo que lo convierte en una opción nutritiva. Sin embargo, freírlo añade grasa y calorías, especialmente si se cocina en un aceite alto en grasas saturadas. En general, la combinación de ingredientes frescos y mariscos le da a este sándwich un equilibrio entre indulgencia y sustento, siendo atractivo para los amantes de la comida reconfortante con un toque costero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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