1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de plátano verde frito
La Empanada de Plátano Verde Frito es un giro único a las empanadas tradicionales de América Latina, combinando sabores dulces y salados. Hecha con masa de plátano verde, esta empanada contiene un relleno de carnes sazonadas, especias o alternativas a base de plantas, prometiendo un bocado rico y sustancioso. Los plátanos verdes son ricos en fibra y almidón resistente, lo cual puede favorecer la digestión y la liberación de energía prolongada. Sin embargo, dado que la empanada se fríe, agrega calorías y grasa adicionales, haciéndola un placer que se disfruta mejor con moderación. Normalmente disfrutada como comida callejera o un refrigerio, su vibrante combinación de sabores y texturas celebra la ingeniosidad de la cocina caribeña y latinoamericana, uniendo ingredientes saludables con un crujido encantador. Combínala con salsa fresca o una ensalada de acompañamiento para una experiencia alimenticia equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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