1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los ñoquis fritos son un delicioso giro al plato tradicional italiano de dumplings. Hechos principalmente de papas, harina y huevo, estos suaves cojines se fríen para crear un exterior crujiente y dorado mientras mantienen su interior tierno y esponjoso. Originarios de Italia, los ñoquis tienen raíces en la cocina casera tradicional y son un acompañamiento versátil para salsas saladas, hierbas o queso rallado. Freír en sartén añade una textura satisfactoria, pero también puede aumentar el contenido calórico dependiendo del aceite utilizado. Aunque son ricos en carbohidratos, los ñoquis aportan energía y algunos nutrientes esenciales de las papas y los huevos, como el potasio y la proteína. Sin embargo, pueden tener más calorías y ser menos densos en nutrientes que otras alternativas de pasta. Para hacerlos más ligeros, considera usar aceite de oliva para freír y acompañarlos con verduras frescas o proteínas magras. Los ñoquis fritos son un manjar reconfortante que puede formar parte de una comida equilibrada en moderación.