1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Frito con Ajo
El Arroz Frito con Ajo es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas del Sur y Sudeste de Asia, en especial en la cocina filipina, indonesia y malasia. Consiste en arroz blanco cocido al vapor salteado con ajo picado, aceite y ocasionalmente salsa de soja u otras especias para dar mayor profundidad al sabor. A menudo se decora con cebollinos o se acompaña con proteínas como huevo, pollo o mariscos, sirviendo como un plato principal o guarnición versátil. Nutricionalmente, el Arroz Frito con Ajo proporciona energía rápida debido a su composición rica en carbohidratos. Sin embargo, el contenido de aceite puede contribuir a niveles altos de calorías y grasas, dependiendo de la preparación. El ajo, el ingrediente estrella, es rico en antioxidantes y compuestos que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. Aunque delicioso, el control de las porciones y la elección de aceites saludables pueden mejorar su perfil nutricional, haciéndolo tanto indulgente como nutritivo cuando se disfruta con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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