1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata frita fresca
Las papas fritas frescas, comúnmente conocidas como French fries o chips dependiendo de las preferencias regionales, son un plato popular que se originó en la cocina europea, con raíces que a menudo se remontan a Bélgica y Francia. Preparadas cortando las papas en tiras o cuñas, luego se cocinan en aceite caliente hasta que estén crujientes y doradas. Este plato es una fuente de carbohidratos, principalmente de las papas, y también proporciona potasio junto con pequeñas cantidades de vitaminas como la Vitamina C. Sin embargo, el proceso de fritura añade una cantidad significativa de grasa y calorías al plato, especialmente si se utilizan aceites refinados. Las papas fritas frescas pueden ser altas en sodio si se sazonan abundantemente, lo que puede contribuir a problemas de salud cuando se consumen en exceso. Aunque se disfrutan globalmente por su textura y sabor satisfactorios, la moderación y los métodos de cocción alternativos, como la fritura al aire, pueden hacer de este alimento reconfortante una opción más saludable manteniendo su atractivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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