1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1447.5 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas
Las papas fritas son un popular aperitivo y acompañamiento hecho a base de papas cortadas en rodajas, y luego fritas hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de Bélgica pero a menudo asociadas a la cultura de comida rápida estadounidense, estas papas fritas suelen estar condimentadas con sal y se disfrutan solas o acompañadas de aderezos como kétchup o mayonesa. Las papas aportan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, pero estos beneficios pueden disminuirse al freírlas, lo que agrega calorías y grasas significativas. El tipo de aceite utilizado en la preparación juega un papel crucial en su perfil nutricional; algunos aceites contienen grasas trans poco saludables, mientras que otros, como los aceites vegetales, son menos dañinos cuando se consumen con moderación. A pesar de ser un capricho satisfactorio, el consumo frecuente o excesivo de papas fritas puede contribuir al aumento de peso, niveles elevados de colesterol o problemas cardiovasculares. Para una opción más saludable, considera versiones horneadas o fritas al aire que mantienen el sabor al tiempo que reducen el contenido de grasa. Disfrútalas como un capricho ocasional en lugar de un alimento básico en tu dieta.
