1 serving (150 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida frita
Los alimentos fritos son básicos culinarios que se encuentran en todo el mundo, conocidos por su textura crujiente y su rico sabor. Se hacen sumergiendo ingredientes, como carnes, vegetales o masa, en aceite o grasa caliente, lo cual los cocina rápidamente y crea un exterior dorado y crujiente. Populares en gastronomías que van desde la estadounidense (pollo frito, papas fritas) hasta la asiática (tempura) y mediterránea (falafel), la comida frita refleja los diversos sabores y tradiciones de distintas culturas. Si bien los platos fritos pueden ser deliciosos, a menudo son altos en calorías, grasas poco saludables y sodio, lo cual puede contribuir a enfermedades cardíacas, obesidad y otros problemas de salud cuando se consumen en exceso. Sin embargo, freír con aceites más saludables como el de oliva o aguacate y moderar las porciones puede reducir algunos riesgos. Además, freír al aire ofrece una alternativa más ligera al imitar la textura crujiente de los alimentos fritos usando mucho menos aceite. La moderación y métodos de preparación más saludables son clave para disfrutar de alimentos fritos como parte de una dieta equilibrada.
