1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan plano frito
El pan plano frito es un plato versátil y lleno de sabor disfrutado en varias cocinas en todo el mundo. A menudo elaborado con ingredientes simples como harina, agua, sal, y a veces un agente leudante como levadura o polvo de hornear, la masa se extiende y se fríe en aceite hasta que esté dorada y crujiente. Proveniente de muchas tradiciones culinarias, incluyendo el fry bread nativo americano, el paratha indio, y el laffa del Medio Oriente, el pan plano frito es apreciado tanto como aperitivo independiente como base para coberturas o rellenos. Aunque ofrece energía rápida de los carbohidratos, su perfil nutricional depende en gran medida del tipo de harina y aceite utilizado. Freírlo puede incrementar su contenido calórico y de grasa, haciéndolo menos saludable cuando se consume en exceso. Sin embargo, las versiones hechas con harina integral y aceites más ligeros pueden ofrecer fibra y grasas más saludables. La moderación y las elecciones de ingredientes son clave para disfrutar este reconfortante plato como parte de una dieta balanceada.
