1 serving (100 grams) contains 253 calories, 15.3 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.2 g | ||
| Colesterol | 84 mg | 28% | |
| Sodio | 988 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 64 mcg | 320% | |
| Calcio | 354 mg | 27% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 438 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pescado frito
El sándwich de pescado frito es una deliciosa comida de mano que presenta un filete de pescado dorado y crujiente servido en un bollo suave. Comúnmente elaborado con pescado blanco como bacalao o eglefino, el filete está recubierto en una masa o empanado sazonado y frito a la perfección. Popular en la comida reconfortante estadounidense y la cocina de mariscos, a menudo se sirve con ingredientes como lechuga crujiente, salsa tártara picante y ocasionalmente pepinillos o rodajas de tomate. Aunque proporciona una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3 del pescado, el sándwich puede ser alto en calorías y grasa debido al proceso de fritura y las salsas cremosas. Optar por bollos integrales, hornear el pescado en lugar de freírlo o condimentos más ligeros puede hacer de este sándwich clásico una opción más saludable, manteniendo su textura y sabor satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de pescado frito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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