1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nugget de pescado frito
Los "Nuggets" de Pescado Frito son trozos de pescado pequeños, recubiertos con una masa sazonada o migajas de pan, luego fritos hasta quedar dorados a la perfección. Normalmente hechos de pescado blanco como bacalao, tilapia o eglefino, estos nuggets son populares en la cocina occidental y a menudo se asocian con la comida rápida o la comida informal. Ricos en proteínas, el pescado proporciona nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, el proceso de fritura puede agregar calorías y grasas significativas, especialmente si se cocina en aceite alto en grasas saturadas. Para hacer este plato más saludable, se pueden explorar opciones como la fritura al aire o el uso de migas de pan integrales. Los "Nuggets" de Pescado Frito a menudo se sirven como aperitivos, meriendas o junto con salsas, combinando una textura crujiente con pescado tierno y sabroso. Disfrútalos con moderación como parte de una dieta equilibrada para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales mientras se minimiza el exceso de grasas y calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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