1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los palitos de pescado frito son un plato popular que consiste en trozos delgados de pescado blanco, como bacalao o abadejo, recubiertos de migas de pan sazonadas o masa y fritos en aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes. Provenientes de la cocina británica, este plato reconfortante ha ganado popularidad en todo el mundo por su textura crujiente y sabor sabroso. Si bien los palitos de pescado son una fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que benefician la salud del corazón y el cerebro, su perfil nutricional depende en gran medida de los métodos de preparación. La fritura aumenta el contenido de grasa y calorías, y las versiones preenvasadas pueden incluir sodio adicional y conservantes. Para una opción más saludable, hornear o freír al aire puede reducir el uso de aceite sin perder su atractivo crujiente. Combinarlos con una ensalada fresca o verduras al vapor puede equilibrar la comida. Ya sea disfrutándolos como aperitivo o plato principal, los palitos de pescado frito son una opción conveniente y versátil para todas las edades.