1 serving (250 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.0 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado frito y papas fritas
El pescado frito y papas fritas es un plato popular que proviene de la cocina británica, conocido como "fish and chips". Normalmente incluye pescado blanco, como bacalao o abadejo, rebozado y frito, servido con papas fritas crujientes y doradas. El plato proporciona proteínas del pescado, esenciales para el crecimiento y reparación muscular, junto con ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el proceso de fritura puede añadir calorías significativas y grasas saturadas, aumentando su contenido de colesterol. Las papas ofrecen fibra dietética y nutrientes esenciales como el potasio, pero al freírlas se reducen sus beneficios naturales para la salud y se aumenta la ingesta de grasas poco saludables. La moderación es clave, y métodos de cocción más ligeros como hornear o freír al aire pueden mejorar su perfil nutricional. El plato suele acompañarse de condimentos como salsa tártara o vinagre de malta, que pueden aportar sabor pero también sumar sodio y calorías adicionales.
