1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñón Enoki Frito
Las Setas Enoki Fritas son un plato crujiente y sabroso a menudo celebrado en la cocina asiática, en particular en la cocina coreana y japonesa. Hecho al recubrir los delicados tallos de las setas enoki con una masa ligera y freírlos hasta que estén dorados, este aperitivo o plato acompañante ofrece un crujido satisfactorio y un sabor rico en umami. Las setas enoki son bajas en calorías y están llenas de nutrientes como antioxidantes, fibra y vitaminas B, promoviendo la salud inmunológica y la digestión. Sin embargo, el proceso de fritura añade grasa y calorías, lo que podría reducir sus beneficios para la salud en general dependiendo del aceite y la masa utilizados. Para equilibrar la indulgencia y la nutrición, algunas variaciones optan por un mínimo de aceite o métodos de horneado. Versátiles y deliciosas, las Setas Enoki Fritas son una forma encantadora de disfrutar de la bondad terrosa de este hongo popular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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