1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos fritos con tomate
Los Huevos Fritos con Tomates es un plato simple pero sabroso común en las cocinas china y mediterránea, popular por su equilibrio nutricional y facilidad de preparación. El plato generalmente incluye huevos fritos hasta que estén esponjosos y dorados, acompañados de tomates frescos salteados sazonados con ajo, sal y a veces un toque de azúcar para potenciar el sabor. Los tomates son una fuente rica de vitaminas A y C, así como de antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud inmunológica y reducen la inflamación. Los huevos aportan proteína de alta calidad, aminoácidos esenciales y nutrientes vitales como la vitamina D y colina, que son importantes para la salud del cerebro y los huesos. Aunque los huevos fritos pueden contener niveles más altos de grasa según el aceite utilizado, optar por aceites saludables para el corazón como el de oliva puede mejorar el perfil nutricional. Este plato combina ingredientes saludables en una comida rápida y llena de nutrientes adecuada para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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