1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 428.6 mg | 142% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos fritos con aceitunas
Los huevos fritos con aceitunas es un plato sencillo pero sabroso, a menudo inspirado en la cocina mediterránea. Combina la riqueza de los huevos fritos en sartén con el toque salado de las aceitunas, creando un equilibrio sabroso de sabor y textura. Por lo general, los huevos se cocinan en aceite de oliva, el cual aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las aceitunas proporcionan antioxidantes y promueven una digestión saludable. Aunque el plato es nutritivo, ofreciendo una buena fuente de proteínas, vitaminas y grasas saludables, la moderación es clave debido al alto contenido natural de sodio de las aceitunas. Este plato rápido y satisfactorio es versátil, con variaciones que incluyen hierbas o especias para añadir sabor. Es una opción encantadora para el desayuno, el almuerzo o incluso una cena ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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