1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito con salsa de tomate
Un Huevo Frito con Salsa de Tomate es un plato sencillo pero sabroso que suele estar asociado a las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Presenta un huevo frito a la perfección servido encima o acompañado de una salsa de tomate rica hecha a base de tomates cocidos, aceite de oliva, ajo, y hierbas como albahaca o perejil. Algunas variaciones pueden incluir especias como pimentón o copos de chile para darle un toque picante adicional. Repleto de proteínas del huevo y vitaminas A y C de los tomates, es una opción nutritiva cuando se consume con moderación. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, aunque es importante controlar el tamaño de la porción para gestionar la ingesta calórica. Aunque el plato es inherentemente saludable, el uso excesivo de aceite o salsas excesivamente saladas puede disminuir sus beneficios para la salud. Disfrútalo como un desayuno abundante, almuerzo o cena ligera acompañado de pan integral o verduras para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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