1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito con queso rallado
El huevo frito con queso rallado es un plato sencillo pero sabroso que combina la riqueza cremosa del queso derretido con la textura reconfortante de un huevo frito. Por lo general, se prepara friendo un huevo en un mínimo de aceite o mantequilla y luego agregándole queso rallado mientras se cocina. Este plato es popular en la cultura del desayuno estadounidense, pero también se puede encontrar en variaciones de todo el mundo. Los huevos están llenos de proteínas y proporcionan nutrientes esenciales como colina y vitamina B12, lo que los convierte en una opción saludable para mantener la energía y la función cerebral. El queso aporta calcio y proteínas, pero también puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la variedad utilizada. Aunque el plato es rápido y nutritivo, se recomienda moderación en el aceite y el queso para aquellos que vigilan la ingesta de calorías y grasas. El huevo frito con queso rallado es versátil y se combina bien con verduras o pan integral tostado para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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