1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito con cebolla
El Huevo Frito con Cebolla es un plato simple pero sabroso hecho al sofreír cebollas en rodajas hasta que estén doradas y caramelizadas, luego cocinando un huevo fresco junto a las cebollas hasta que esté frito perfectamente. Este plato es popular en varias cocinas, incluyendo la mediterránea y la asiática, debido a sus ingredientes mínimos y preparación rápida. Rico en proteínas del huevo y antioxidantes de las cebollas, ofrece una opción nutritiva para energizar tu día. Los huevos proveen aminoácidos esenciales, mientras que las cebollas aportan vitaminas como la C y la B6, así como minerales como el potasio. Sin embargo, la salud de este plato depende del método de cocción; usar poco aceite o optar por una grasa más saludable como el aceite de oliva lo mantiene amigable para el corazón. Su simplicidad lo hace ideal como desayuno o comida ligera, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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