1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 349.2 mg | 116% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito con carne molida
El Huevo Frito con Carne Molida es un plato sencillo pero cargado de nutrientes que combina ingredientes ricos en proteínas que se encuentran comúnmente en la cocina casera de todo el mundo. Por lo general, la carne molida sazonada se saltea y se combina con un huevo frito, ofreciendo una mezcla de sabores y texturas salados. El plato es versátil y se disfruta con frecuencia en cocinas como la americana o las comidas de inspiración latina, a veces acompañado de arroz o verduras frescas para equilibrar. Los huevos aportan aminoácidos esenciales y vitaminas como B12 y D, mientras que la carne molida proporciona hierro y proteínas para apoyar el crecimiento muscular y los niveles de energía. Aunque cuenta con beneficios nutricionales, su contenido calórico y de grasas puede depender de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación, como aceites o condimentos añadidos. Optar por carne molida magra y un mínimo de aceite para freír puede hacer de este contundente plato una elección más saludable. Es una opción rápida y satisfactoria para el desayuno, almuerzo o cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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