1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito con queso
Un huevo frito con queso es un plato sencillo pero sabroso que combina un huevo recién cascado cocinado en una sartén con una rebanada o espolvoreo de queso derretido. Popular en diversas cocinas, este plato suele disfrutarse en desayunos americanos, brunches o incluso como un refrigerio rico en proteínas. El huevo proporciona proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y grasas saludables, mientras que el queso añade calcio y proteína adicional. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado, ya que algunas variedades pueden ser altas en grasas saturadas y sodio. La moderación y elecciones conscientes de ingredientes pueden convertir este plato en una opción satisfactoria y nutritiva. Combínalo con pan integral tostado o verduras frescas para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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