1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo frito con ketchup
El sándwich de huevo frito con kétchup es un plato simple y satisfactorio que a menudo se disfruta como una opción rápida para el desayuno o almuerzo. Es un básico en muchos hogares y restaurantes, especialmente en las cocinas estadounidense y británica. Este sándwich típicamente consiste en un huevo frito entre rebanadas de pan o un bollo tostado, con una capa de kétchup para dar sabor. Las variaciones pueden incluir mantequilla, queso o verduras para añadir textura y sabor. Gracias a la proteína del huevo, este sándwich proporciona nutrientes esenciales como vitamina B12 y selenio. Sin embargo, freír el huevo en aceite o mantequilla puede añadir grasa y calorías adicionales, y el kétchup, aunque sabroso, a menudo contiene azúcares añadidos. Para que sea más saludable, se recomienda usar pan integral y moderar el uso de kétchup. Esta comida compacta y económica es perfecta tanto para personas con horarios ocupados como para quienes buscan la comodidad de una comida clásica, ofreciendo una mezcla de simplicidad y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
