1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo frito con queso
Un clásico sándwich de huevo frito con queso es una reconfortante opción de desayuno o brunch con raíces en la cocina estadounidense. Presenta un huevo recién frito, cocinado al punto deseado, encajado entre rebanadas de pan tostado o un bollo esponjoso. El queso derretido añade un elemento cremoso y sabroso al sándwich, y ingredientes opcionales como espinacas, aguacate o tomate pueden realzar el sabor y la nutrición. Rico en proteínas procedentes del huevo y calcio del queso, proporciona energía para empezar el día. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas, especialmente si se fríe con exceso de aceite o se combina con queso procesado. Para hacerlo más saludable, opta por pan integral, queso bajo en grasa y métodos de cocción ligeros. Este plato simple pero satisfactorio es apreciado por su versatilidad y su perfil delicioso y contundente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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