1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con huevo frito
El Arroz Frito con Huevo es un plato sencillo y sabroso comúnmente encontrado en varias cocinas asiáticas, especialmente en la cocina china y del sudeste asiático. Normalmente consiste en arroz cocido salteado con huevos batidos, aceite y una mezcla de ingredientes opcionales como verduras, salsa de soja y cebollines. Los huevos cubren el arroz, creando una textura rica y satisfactoria con un aporte de proteínas. Las variaciones pueden incluir proteínas adicionales como pollo, camarones o tofu. Como una comida nutritiva, el Arroz Frito con Huevo ofrece los beneficios de proteínas magras de los huevos y carbohidratos complejos del arroz, convirtiéndolo en una buena fuente de energía. Agregar verduras aumenta la fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, puede ser alto en sodio si se sazona fuertemente con salsa de soja, y el uso excesivo de aceite puede añadir grasas innecesarias. Optar por arroz integral y sazonado moderadamente puede mejorar sus beneficios para la salud al mismo tiempo que se mantiene su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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