1 serving (100 grams) contains 196 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito en pan tostado
El Huevo Frito sobre Tostada es un plato simple y clásico que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, a menudo asociado con las tradiciones de desayuno occidentales. Típicamente consiste en una rebanada de pan tostado a la perfección dorada, cubierta con un huevo frito sazonado con una pizca de sal y pimienta. El pan proporciona una buena fuente de carbohidratos y fibra dietética, mientras que el huevo aporta proteínas de alta calidad, grasas saludables y vitaminas esenciales como B12 y D. Dependiendo de la preparación, también puede incluir grasas insaturadas de aceite de oliva o mantequilla utilizados durante la cocción. Este plato puede ser relativamente saludable, especialmente si se elige pan integral para obtener nutrientes y fibra adicionales. Sin embargo, la salud puede comprometerse por el uso excesivo de aceites o pan demasiado procesado. Es una opción versátil y nutritiva cuando se prepara con atención, ofreciendo un comienzo satisfactorio para el día o un bocadillo rápido.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
