1 serving (80 grams) contains 120 calories, 6.3 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.9 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 544.1 mg | 181% | |
| Sodio | 205.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 18.5 g | 37% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 88.2 mg | 6% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito en aceite de oliva
Un huevo frito en aceite de oliva ofrece un plato sencillo y sabroso con orígenes mediterráneos. Combina la textura rica y cremosa de un huevo frito al estilo "sunny-side-up" o ligeramente frito con la esencia robusta y afrutada del aceite de oliva virgen extra. Este método de cocción realza el sabor natural del huevo e lo impregna con grasas saludables del aceite de oliva. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como selenio y fósforo. El aceite de oliva es conocido por sus grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes, que apoyan la salud general y reducen la inflamación. Sin embargo, la moderación es clave: el consumo excesivo de aceite o huevos puede aumentar la ingesta de calorías. Combina este plato con pan integral o verduras frescas para un enfoque equilibrado. Los huevos fritos en aceite de oliva representan la sencillez, la nutrición y un homenaje a las tradiciones culinarias mediterráneas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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