1 serving (77 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Calorías |
283.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 572.3 mg | 190% | |
| Sodio | 190.8 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 76.9 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 184.6 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Un huevo frito cocinado en mantequilla es un plato clásico y sencillo popular en varias cocinas de todo el mundo, desde elementos básicos del desayuno americano hasta alimentos reconfortantes europeos. Consiste en un huevo frito en mantequilla derretida, lo que le da un sabor rico y sabroso y un borde dorado y ligeramente crujiente a la clara de huevo. Este plato es alto en proteínas, cortesía del huevo, que apoya la salud muscular y proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y colina para la función cerebral. La mantequilla añade grasas saludables, aunque su contenido saturado se debe consumir con moderación. Aunque delicioso, el plato puede ser alto en colesterol y calorías, especialmente cuando se combina con otros acompañamientos de desayuno. Optar por mantequilla de vacas alimentadas con pasto o moderar el tamaño de las porciones puede mejorar su perfil nutricional. Sencillo pero indulgente, esta preparación resalta los sabores naturales mientras ofrece un comienzo satisfactorio para el día.