1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo frito y queso con granos enteros
El Sándwich de Huevo Frito y Queso de Grano Integral es una opción de desayuno simple pero satisfactoria que combina sabores clásicos con un toque nutritivo. Este sándwich cuenta con un huevo frito perfectamente, una rebanada de queso cremoso y pan integral consistente. El pan integral ofrece fibra y nutrientes esenciales, que apoyan la digestión y la salud del corazón. El huevo aporta proteínas de alta calidad junto con vitaminas importantes como la B12 y la D, mientras que el queso añade calcio para huesos fuertes. Un indispensable en la cocina del desayuno americano, esta comida de mano es equilibrada tanto en sabor como en nutrición. Aunque el sándwich ofrece beneficios significativos para la salud, su contenido de queso puede contribuir a grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Fácil de preparar y personalizable, este sándwich saludable es ideal para un impulso rápido de energía para comenzar tu día.
