1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de huevo frito y queso.
El Sándwich de Huevo Frito y Queso es un clásico culinario simple pero satisfactorio disfrutado en todo el mundo. Por lo general, se prepara con pan tostado, un huevo frito y una loncha de queso derretido, a menudo incluye adiciones opcionales como mantequilla, sal, pimienta o incluso verduras para un sabor adicional. Este sándwich está ampliamente asociado con la cocina de desayunos estadounidense, aunque existen variaciones similares en otras tradiciones culinarias. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de proteínas proveniente del huevo y de calcio del queso, apoyando la salud muscular y la fortaleza ósea. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los métodos de preparación. El uso de pan integral y menos mantequilla u aceite puede mejorar su perfil nutricional, mientras que el uso excesivo de grasas o queso procesado puede aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Este clásico versátil sigue siendo un favorito por su rápida preparación, sabor reconfortante y adaptabilidad a modificaciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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