1 serving (50 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 119.0 g | 238% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado seco y frito
El pescado seco frito es un plato tradicional disfrutado en muchas cocinas costeras, especialmente en el sudeste asiático, Asia del Sur y en partes del Caribe. Este plato destaca por el pescado que ha sido salado y secado como método de conservación, luego frito en sartén para lograr una textura crujiente. Rico en proteínas y en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3 y calcio, el pescado seco frito puede ser una adición beneficiosa a la dieta cuando se consume con moderación. Sin embargo, también es alto en sodio debido al proceso de secado y salado, lo que podría contribuir a una ingestión excesiva de sodio si se consume en grandes cantidades. Su audaz y sabroso sabor lo convierte en un ingrediente versátil para acompañar con arroz hervido o verduras, añadiendo profundidad de sabor a las comidas. Aunque delicioso, aquellos que controlan su consumo de sal deben disfrutar del pescado seco frito con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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