1 serving (150 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete empanizado
El Bistec empanizado es un clásico alimento reconfortante sureño hecho al ablandar un corte de carne, típicamente de falda, recubierto con harina sazonada y frito a la perfección dorada. La textura en forma de cubo del bistec se logra por medio de ablandamiento con máquina o a mano, lo que ayuda a cocinarlo rápidamente y a absorber sabores. A menudo se sirve con salsa cremosa y acompañamientos como puré de papas o verduras. Aunque es rico en proteínas, este plato es denso en calorías debido a su método de fritura y al uso de harina y aceite, lo que puede agregar grasas saturadas. La preparación tradicional sureña inspira este plato, convirtiéndolo en una alimentación abundante y sabrosa arraigada en las tradiciones culinarias estadounidenses. Para adaptaciones más saludables, se puede hornear o freír al aire, y se puede utilizar harinas integrales o cortes de carne magra para reducir el contenido de calorías y grasas. El Bistec empanizado es un plato satisfactorio y delicioso mejor disfrutado con moderación o con acompañamientos equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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