1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migas Fritas
Migas fritas, a menudo usadas como cobertura crujiente o empanizado, se hacen al freír migas de pan en aceite o mantequilla hasta que estén doradas. Comúnmente utilizadas en cocinas europeas, especialmente en platos italianos y japoneses, las migas fritas añaden una textura crujiente y un sabor rico a comidas como guisos, pastas al horno y proteínas empanizadas. Normalmente preparadas con pan blanco o integral, estas migas también pueden incluir condimentos, hierbas o queso rallado para un sabor adicional. Aunque proporcionan un crujido satisfactorio, las migas fritas son densas en calorías debido a las grasas añadidas en la cocción, lo que las hace menos ideales para dietas bajas en grasa. Sin embargo, utilizar migas de pan integral y cantidades moderadas de aceites saludables para el corazón, como el aceite de oliva, puede mejorar el perfil nutricional. Consumidas en cantidades pequeñas, pueden realzar los platos sin afectar significativamente los objetivos generales de salud.
