1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crepa frita
Los crepes fritos son una deliciosa variante de los tradicionales crepes franceses, ofreciendo una textura exterior crujiente con una variedad de rellenos sabrosos. Normalmente elaborados a partir de una fina masa de harina, leche, huevos y mantequilla, los crepes se cocinan primero en una plancha y luego se fríen en sartén o en aceite caliente para añadirles un extra de crujiente. Los rellenos pueden variar desde combinaciones dulces, como frutas y crema, hasta opciones saladas con carnes, quesos y verduras. Provenientes de la cocina francesa, los crepes fritos han ganado popularidad a nivel mundial por su versatilidad. Aunque proporcionan energía a partir de carbohidratos y proteínas de los rellenos, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación y los ingredientes. Freírlos aumenta el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave. Optar por rellenos ricos en nutrientes como verduras frescas o proteínas magras puede potenciar sus beneficios para la salud mientras satisfacen tu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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