1 serving (50 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas de maíz fritas
Las tortillas de maíz fritas son un alimento versátil y sabroso originario de la cocina mexicana. Hechas de maíz molido, agua y a veces un toque de sal, estas tortillas ofrecen una base naturalmente libre de gluten, rica en fibra y nutrientes esenciales como manganeso y magnesio. Una vez fritas, su textura se transforma en un deleite crujiente que a menudo se utiliza para tostadas, chips o tacos. Si bien freírlas realza su sabor, también aumenta el contenido calórico y de grasa debido al aceite absorbido, lo cual puede ser un aspecto menos saludable si se consume en exceso. Las tortillas fritas en aceites saludables, como el de aguacate u oliva, son una mejor opción para aquellos que buscan disfrutar de manera consciente. Combinarlas con ingredientes frescos como salsa, frijoles o vegetales puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolas en parte de una comida equilibrada. Las tortillas de maíz fritas celebran tradiciones al mismo tiempo que ofrecen un lienzo adaptable para creaciones culinarias nutritivas o indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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