1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa cocida frita
Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries o chips, son un plato popular hecho a partir de papas cortadas en rodajas finas o en formas diversas que son fritas hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de Bélgica o Francia, este básico de la cocina occidental ha ganado popularidad mundial como acompañamiento o tentempié. Las papas aportan nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra dietética; sin embargo, el proceso de fritura aumenta significativamente el contenido calórico debido a la absorción de aceite. La mayoría de las papas fritas tradicionales contienen altos niveles de grasas saturadas y sodio, según el sazonado y los métodos de preparación, por lo que la moderación es clave para disfrutarlas de forma saludable. Alternativas, como el uso de freidoras de aire o el horneado, pueden reducir las grasas añadidas manteniendo la textura crujiente tan querida. Las papas fritas son versátiles, complementando una amplia gama de platos, y suelen servirse con condimentos como ketchup o mayonesa para realzar el sabor. Son indulgentes pero deben equilibrarse dentro de una dieta nutritiva.
