1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Churros de cebollino
Las cebolletas fritas son un plato simple y sabroso que resalta el sabor fresco y parecido a la cebolla de las cebolletas, una hierba popular utilizada en muchas cocinas. Comúnmente encontradas en la cocina asiática, este plato generalmente implica mezclar cebolletas frescas con aceite y saltearlas rápidamente hasta que estén tiernas y ligeramente crujientes. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como ajo, salsa de soja o chile para agregar complejidad. Las cebolletas son ricas en vitaminas A y C, así como en antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Bajas en calorías y altas en fibra, son una adición nutritiva a las comidas cuando se preparan sin exceso de aceite o sal. Sin embargo, freír en abundante aceite o condimentar pesadamente puede disminuir sus beneficios para la salud al agregar grasas y sodio innecesarios. Las cebolletas fritas son un acompañamiento versátil para arroces, fideos o platos de proteínas, que ofrecen tanto valor nutricional como un sabor vibrante en una receta rápida y fácil de hacer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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