1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tallarines de arroz chinos fritos y tofu
Los fideos de arroz chinos fritos con tofu es un plato sabroso arraigado en la cocina china, que combina la simplicidad con sabores intensos. Este plato incluye fideos de arroz salteados junto con cubos crujientes de tofu, ajo, jengibre, salsa de soja y una variedad de verduras frescas como bok choy, zanahorias o pimientos. Es una opción a base de plantas que es naturalmente libre de gluten (si se utiliza salsa de soja sin gluten) y rica en nutrientes esenciales como proteínas del tofu y fibra de las verduras. Los fideos de arroz proporcionan una fuente rápida de energía a través de carbohidratos. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y al salteado en aceite, lo que aumenta su contenido de grasa, por lo que moderar el tamaño de la porción o usar salsas con bajo contenido de sodio puede mejorar su salud. Popular por su adaptabilidad y sabores vibrantes, este plato es una opción saludable tanto para vegetarianos como para amantes de las comidas de inspiración asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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