1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo frito
La pechuga de pollo frita es un plato sabroso hecho con pechuga de pollo deshuesada cubierta con una mezcla de masa sazonada o migas de pan y frita hasta que esté dorada y crujiente. Originario de la cocina sureña americana, se ha vuelto un favorito global, a menudo servido como plato principal independiente o en sándwiches. El exterior crujiente contrasta con la carne tierna y jugosa del interior, creando un bocado satisfactorio. Aunque es una rica fuente de proteínas, el proceso de fritura aumenta significativamente su contenido de grasa y calorías, y la masa puede incluir carbohidratos refinados. Para disfrutar de una versión más saludable, opta por hornear o freír al aire con migas de granos integrales y poco aceite. Al combinarlo con ensaladas frescas o verduras al vapor, se puede ofrecer una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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