1 serving (150 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo frita
La pechuga de pollo frita es un plato popular disfrutado en todo el mundo, a menudo asociado con la cocina del sur de Estados Unidos. Hecho con pechuga de pollo tierna, generalmente se sazona, se sumerge en masa o pan rallado, y se fríe hasta que esté dorado y crujiente. El recubrimiento a menudo incluye harina, huevos, migas de pan y especias, lo que contribuye a su sabor sabroso y textura crujiente. Si bien la pechuga de pollo en sí es una fuente magra de proteínas rica en nutrientes esenciales como niacina, selenio y vitamina B6, el proceso de fritura añade grasa y calorías significativas. Además, el empanizado puede aportar carbohidratos y sodio. Consumir pechuga de pollo frita con moderación puede formar parte de una dieta equilibrada, pero un consumo frecuente puede llevar a una ingesta calórica excesiva y niveles más altos de colesterol. Alternativas saludables incluyen hornear o freír al aire el pollo para conservar sus beneficios proteicos mientras se reduce el contenido de grasa.
