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Pollo frito con anacardos

Pollo frito con anacardos

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
529.4
calorías
29.4
proteínas
23.5
carbohidratos
35.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 35.3 g 45%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

17.8%
22.2%
60.0%
Grasa: 317 cal (60.0%)
Proteínas: 117 cal (22.2%)
Carbohidratos: 94 cal (17.8%)

About Pollo frito con anacardos

El Pollo Frito con Anacardos es un sabroso platillo salteado originario de la cocina asiática, particularmente popular en la gastronomía china y tailandesa. Esta comida sabrosa suele incluir trozos tiernos de pollo frito, anacardos tostados, verduras vibrantes como pimientos, cebollas y zanahorias, y una salsa rica, sabrosa-dulce hecha con salsa de soja, ajo y ocasionalmente un toque de aceite de sésamo o miel. El plato suele servirse sobre arroz al vapor o fideos. Rico en proteínas del pollo y grasas saludables de los anacardos, esta comida ofrece un equilibrio satisfactorio de macronutrientes. Los anacardos aportan vitaminas y minerales beneficiosos, incluyendo magnesio y fósforo. Sin embargo, el pollo frito y la salsa del plato pueden contribuir a niveles más altos de sodio, calorías y grasa dependiendo de la preparación. Optar por menos aceite al freír o incorporar pollo a la parrilla podría hacerlo una opción más consciente para la salud sin perder su sabor vibrante y a nuez.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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