1 serving (100 grams) contains 294 calories, 16.3 grams of protein, 19.7 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.6 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.0 g | ||
| Colesterol | 117.5 mg | 39% | |
| Sodio | 1009.8 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.4 g | 1% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 67.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 274.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo frito
El muslo de pollo frito es un plato sabroso que presenta un corte tierno y jugoso de pollo, recubierto con una masa sazonada y frito hasta que quede crujiente. Arraigado en la cocina del sur de Estados Unidos, se ha convertido en un alimento reconfortante global, con variaciones que se encuentran en diversas culturas. Las recetas tradicionales incluyen harina, especias y aceite vegetal para freír, creando una textura rica y crujiente. Los muslos de pollo fritos son ricos en proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general, y la carne oscura del muslo ofrece mayor humedad y sabor. Sin embargo, el proceso de fritura agrega grasas saturadas y calorías, especialmente cuando se prepara con aceites regulares y se sirve con acompañamientos pesados. Optar por alternativas fritas al aire o ligeramente salteadas en sartén puede reducir los elementos poco saludables mientras se preserva el sabor clásico. Para aquellos que controlan la ingesta de sodio, se recomienda prestar atención a las cantidades de condimentos. Los muslos de pollo fritos son indulgentes, versátiles y se disfrutan mejor dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Muslo de pollo frito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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