1 serving (100 grams) contains 246 calories, 16.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
615 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.8 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 10.5 g | 52% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 475 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo frito
Los muslos de pollo frito son un básico muy querido en muchas cocinas, particularmente en la cocina del sur de los Estados Unidos, pero se pueden encontrar variantes a nivel mundial. Este plato consiste en muslos de pollo recubiertos con una mezcla o empanado sazonado, luego fritos en abundante aceite hasta obtener una textura dorada y crujiente perfecta. La jugosa carne oscura del muslo contribuye a su sabor rico y textura tierna. Desde el punto de vista nutricional, el pollo frito es una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, el proceso de fritura agrega calorías y grasas significativas, especialmente grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. También suele ser alto en sodio debido al sazonado y al empanado. Aunque indulgente, combinar el pollo frito con acompañamientos frescos y densos en nutrientes como vegetales de hojas verdes o verduras asadas puede ayudar a crear una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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