1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de pollo frito
El bistec de pollo frito es un plato clásico reconfortante, a menudo asociado con la cocina del sur de América. Consiste en un pechuga de pollo ablandada y recubierta con una mezcla de harina sazonada o migas de pan, luego frita en sartén o en freidora hasta que esté dorada y crujiente. Normalmente se sirve con salsa, puré de papas y verduras, ofreciendo una comida sustanciosa y lujosa. Mientras que el pollo es una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales como niacina, selenio y fósforo, el proceso de fritura puede aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa, especialmente si se cocina en aceite rico en grasas saturadas. Combinarlo con verduras al vapor u optar por una alternativa al horno puede hacerlo una elección más saludable. El empanizado sabroso y la textura crujiente hacen del bistec de pollo frito un plato querido, pero la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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